问题描述：
[单选]
经常进行建身跑锻炼，一般时间持续20分钟以上，心率保持在（），这种练习方法可以消耗体内多余脂肪．
A．120次/分钟以下
B．120-150次/分钟
C．130-160次/分钟
D．150次/分钟以上
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