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当前位置:百科知识 > 健身知识竞赛试题

问题描述:

[单选] 进行日光浴时各部位照射的时间随自己的需要而定,可以长短不同。
A.正确 B.错误
参考答案:查看无
答案解析:无
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上一篇:日光浴刚开始锻炼时,应严格控制时间,以免照射过度使皮肤灼伤或中暑。 下一篇:有氧搏击强劲的音乐节奏,可以带动情绪一触即发,运动量较高低有氧更惊人,但对人们的身体素质没有过多要求。

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健身运动的形式多样,是一项老少咸宜的运动。
无论哪一种运动项目,运动必须具有连续性,并保持适中的运动强度和时间。
慢跑非常适合脊椎有问题得人来运动。
体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力,是体质的重要组成部分,是影响健康的重要因素。不能通过体育锻炼获得。
有氧运动是全身性的,可以使身体2/3之上的肌肉群都参与运动。
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