问题描述：
[填空]
采用快速走步法行走时心率控制在每分钟（）一下。
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上一篇：健身走强度的衡量主要是依据人体的脉搏次数来确定，从健身角度来讲，健身走时适宜的脉搏为（）次/分钟。
下一篇：一边散步，一边按摩腹部，行走速度为每分钟（）步，这对有 消化不良和胃肠疾病的人有益处。
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