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[问答] 怎样做好准备活动?
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  •   热门题目: 1.跑步时的呼吸应自然、有节奏。  2.通过健身跑能有效预防呼吸道疾  3.通过健身跑能减小呼吸深度。

随机题目

通过健身跑能使肺活量增大:肺活量超过一般人的800~1000毫升。
慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,尽量采用腹式深呼吸。
慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,呼吸的节奏可采用四步一呼、四步一吸。
12分钟跑测验法,是对身体机能的评定法而不是锻炼身体的方法。
运动生物化学研究发现,跑步在30分钟以内,提供运动能量的主要来源是体内的脂肪。
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