问题描述：
[多选]
关于制定食谱要点正确的是（）
A．食谱符合儿童的年龄特点。每1-2周更换 一次 。
B．食谱应有季节特点。
C．一周吃一次含铁丰富的食物如猪肝或猪血。 每周吃一次富含碘、锌的海产品。
D．力求每餐有荤有素，荤菜不足可安排豆制品，蔬菜量应多于荤菜。
E．早餐以主食为主。 午餐主副食品并重，菜肴的花色品种可丰富多样。 晚餐安排清淡一些。
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