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[单选]一般来说年龄较小体质较好者慢跑时，宜选择强度较小而持续时间较长的练习方案。

[单选]研究发现，心率的快慢和最大摄氧量一般成正比，也就是说心率越快，最大摄氧量的百分比就越大。

[单选]健身跑的运动负荷由运动强度和时间所决定，其中运动时间为主要内容，运动强度则起调节作用。

[单选]经常进行健身走锻炼的人食欲一般较好，若出现食欲差、口渴等现象则与运动负荷过大或身体健康状况不佳有关。

[单选]经常健身走锻炼的人血压稳定，肺活量逐步增大，心电图正常。

[单选]健身走的锻炼效果应以距离来衡量，而不是以行走的时间的来衡量。

[单选]运动负荷安排合适时，工作、学习、劳动更富有精力，锻炼后虽略感疲劳，肌肉酸痛，但经过一夜休息后疲劳会自然消失。

[单选]如果次日晨脉比以往升高较多而且还有疲劳感（无疾病情况下），则表明运动负荷过大，需要进行调整。

[单选]如果运动负荷小，在锻炼后半小时脉搏即可恢复到锻炼前的水平。

[单选]健身走时（倒退步除外），脚尖先着地，然后过渡到全脚掌，使身体重快速前移。

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